Spinning

¿ En que consiste ?

El spinning es un ejercicio aeróbico con el que se trabajan principalmente los músculos del tren inferior: glúteos y piernas, pero también se trabajan otros grupos de músculos asociados haciéndolo un ejercicio muy completo, ideal para adelgazar y tonificar el cuerpo de forma general.

Beneficios
  • Tonificación muscular general
  • Fortalece huesos y músculos
  • Aumenta la autoestima, relaja y lucha contra el estrés
  • Beneficios para el corazón y sistema cardiovascular
  • Lucha contra la piel de naranja
  • En una sesión se puede llegar a perder más de 700 calorías

Horario

LUNESMARTESMIéRCOLESJUEVESVIERNESSáBADODOMINGO
21.00 - 22.00Spinning21.15 - 22.15Spinning21.15 - 22.15Spinning21.15 - 22.15Spinning21.15 - 22.15
22.00 - 23.00
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Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

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21.00 - 22.00Spinning21.15 - 22.15Spinning21.15 - 22.15Spinning21.15 - 22.15Spinning21.15 - 22.15
22.00 - 23.00
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