¿ En que consiste ?
El boxeo es un deporte de contacto en el cual se enfrentan dos contrincantes que lucharán únicamente con sus puños. Siendo uno de los ejercicios cardiovasculares más completos, es ideal si tu fin es aumentar fuerza, definición y tonificar los músculos.
Beneficios
- Tonificación muscular intensa
- Aumentará tu coordinación y agilidad
- Beneficioso para el sistema cardiovascular
- Es un potente quemar grasa
- Ayuda a liberar tensiones
